Практика «Небо»
Небо отражается в человеке.
Человек отражается в Небе.
Что отражаешь сегодня ты?
………………………………………………..
………………………………………………..
………………………………………………..
………………………………………………..
………………………………………………..
………………………………………………..
………………………………………………..
Что будешь отражать в Небо завтра?
………………………………………………..
………………………………………………..
………………………………………………..
………………………………………………..
………………………………………………..
………………………………………………..
………………………………………………..
Практика «Разговор со своей Душой»
Сядьте перед зеркалом, успокойте свой ум.
Позовите ее, Душу свою драгоценную.
Не бойтесь почувствовать уязвимость.
Это не страшно.
Почувствуйте себя ребенком.
Не сопротивляйтесь.
Посмотрите себе в глаза.
Легкое чувство страха – это нормально.
Пусть ощущения окутают Вас полностью.
Начните вслух говорить всё, что будет приходить.
Все, что хотите высказать, но некому.
Все, чем хочется поделиться.
Все, что хотите попросить у Мира.
Все, что хотите получить от себя.
Все, за что Вы благодарны.
Скажите, как Вам плохо сейчас, или как Вы счастливы.
Все, чем Вы хотите поделиться с самым близким человеком, доверьте своей Душе…
Остановитесь, когда захотите.
Поблагодарите себя, свою Душу, свое тело, погладьте себя.
Коснитесь руками своего лица.
Сделайте несколько глубоких вдохов с намерением вернуться в обычное состояние.
Почувствуйте свое тело – потопайте ногами, похлопайте руками.
Покормите себя вкусной едой. Заземлитесь.
Те, кто выполняет эту практику регулярно, знают о ее чудесном действии.
И никогда не забывайте о своей Душе…
20.02.2023. 20:02