6.Перестройка тела и сознания под новые энергии
Энергетическая трансформация: что происходит с телом и психикой
Сейчас происходит глобальная перестройка энергий, и человеческое тело, главный проводник этих изменений. Оно адаптируется к новым вибрациям, что может выражаться в ощущении усталости, бессоннице, смене пищевых предпочтений, обострении старых заболеваний или эмоциональных всплесках.
Какие процессы могут происходить:
–Очищение на физическом и энергетическом уровнях. Организм избавляется от накопленных токсинов, а сознание, от устаревших программ.
–Изменение восприятия времени, оно словно ускоряется, а привычные структуры рушатся.
–Повышенная чувствительность, человек становится более восприимчивым к эмоциям, еде, людям и даже геомагнитным процессам.
–Очищение тела: питание, движение, дыхание.
Чтобы помочь организму адаптироваться, важно создать ему оптимальные условия:
–Пересмотреть питание, интуитивно выбирать продукты, которые дают легкость и энергию. Часто это растительная пища, живая вода, натуральные ферменты.
–Двигаться, но без насилия над собой. Прогулки, растяжка, танцы, любые практики, которые поддерживают естественный поток энергии.
–Использовать дыхательные техники для балансировки состояния. Осознанное дыхание помогает снять напряжение и настроиться на новые частоты.
Перепрограммирование сознания: выход из страха в доверие.
Старые убеждения удерживают тело в напряжении. Пока человек живет в страхе перед будущим, нехваткой, болезнями, его тело отвечает зажимами, аура ослабевает, и энергия не течет свободно.
Что помогает перепрограммировать сознание:
–Перестать поддаваться массовым страхам и тревожным сценариям.
–Тренировать фокус внимания на изобилии, возможностях, благодарности.
–Использовать практики осознанности, медитации, техники расслабления.