МОДУЛЬ 2 ПРАКТИКА НА СЕБЕ ·
ТЕМА 1: Погружение в момент “энергетического замораживания” – где я отказалась от себя
Цель:
Найти ключевой момент, где ты эмоционально “застыла” и решила, что нельзя быть собой.
Осознать, что именно ты там отдала – и забрать это обратно.
Подсказка:
Энергетическое замораживание – это:
Не обязательно травма или боль,
А момент эмоциональной блокировки, когда ты сказала себе:
«Всё, больше не чувствую»
«Лучше быть удобной»
«Я не буду больше рисковать»
«Меня нет»
РЕГРЕССИЯ:
«Пусть проявится момент, где я отказалась от себя.»
Подготовка:
Свеча, соль, заземление.
Намерение:
«Я готова увидеть тот момент, где я оставила часть себя, чтобы выжить. Я готова вернуть себя с любовью и светом.»
Погружение (можно читать самой):
Представь, что ты идёшь по тёмному коридору. На стенах – обрывки воспоминаний, ситуаций.
Ты подходишь к двери, за которой – тот момент, когда ты замерла, отказалась, ушла в тень.
Ты открываешь её. Где ты? Сколько тебе лет? Что происходит?
Что ты чувствуешь? Что ты тогда подумала о себе?
Где в теле сидит это решение? Покажи себе: что я тогда оставила? Что я заморозила?
Завершение:
Скажи:
«Я забираю себя из этого момента. Я расторгла этот внутренний контракт. Я выбираю жить, чувствовать и быть собой.»
Почувствуй, как часть души возвращается в тело (живот, грудь, горло).
Сделай 3 глубоких вдоха и вернись в настоящее.
Запиши:
Где ты была?
Что решила тогда?
Что чувствовала?
Что вернула себе?
Готова – опиши мне результат. Мы его расшифруем и закрепим. А дальше