Которая начинается стекать по переднесрединному каналу Жень-май вниз.↩︎
Это описание внутриалхимического процесса создания эликсира бессмертия в своем теле.↩︎
Здесь описывается циркуляция прежденебесной энергии-ци, восходящей по позвоночнику вверх и опускающейся по переднесрединному каналу вниз.↩︎
То есть идут циркуляция изначальной ци по орбите малого неба.↩︎
Пробуждение.↩︎
Энергии пяти первоэлементов соединяться.↩︎
Цзин, ци и шень.↩︎
Стихотворение называется «施氏食狮史» или «Ши ши ши ши ши».↩︎
Ши Дэцин. Гуань лао чжуан инсян лунь↩︎
Первый иероглиф второй строчки (非) есть символ неразделенных триграмм «Цзянь» (Небо 
) и «Кунь»(Земля 
).↩︎
不失 – дословно «не отпускает» Дэ-мораль. Здесь также ссылка на даосский принцип «отпускания». Чем по сути и является «фан-сун» (放松). На уровне тела – это непрестанное «отпускание» напряжения, расслабление. В психической сфере также необходимо добиваться «отпускания». Отпускать и не удерживать, отпускать и не привязываться.↩︎
Низшее дэ – это придуманные людьми правила и запреты, навязываемые человеку извне. Высшее же Дэ исходит изнутри. Из самого Источника.↩︎
Есть мнение, что у каждой строчки Дао дэ цзина есть 64 независимых уровня толкования.↩︎
Мой почтенный Шифу как-то спросил своего глупого ученика: «Знаешь ли ты, какое самое важное чувство в жизни человека?». После моих безуспешных догадок Учитель вымолвил: «Чувство меры!».↩︎