Екатерина Беззубова
Подписка на жизнь. Маленькие шаги к большим переменам

Зачем вам эта книга?

Как вы чувствуете, что живы? Я не про пульс, не про состояние легких, но связь действительно есть, ведь именно вдыхая воздух и ощущая биение сердца, мы осознаем, что жизнь есть в нас и вокруг нас. Мы живы – это про что-то большее, чем наша физиология, это про наш мир, про наши чувства. А самое главное, что мы все еще хотим не просто жить, а радоваться жизни, и эта книга – отличная возможность развить такой навык и превратить каждый свой день в увлекательное путешествие.

Знаю, нелегко. Знаю, что бывает больно и уже нет сил тащить ни себя, ни близких. Знаю, как сложно вылезти из эмоциональной ямы, перестать думать о множестве проблем, которые, поверьте, преследуют всех, невзирая на статус и возраст. Иногда кажется, что чужая жизнь такая идеальная, все в ней складно, особенно через призму социальных сетей. Но, увы, те, кто достиг состояния внутренней тишины и умеют радоваться каждому дню, практически невидимы для общества, поэтому, скорее всего, мы с вами таких людей не встречали.

Я ничем не лучше и не мудрее вас, и моя формула счастья и радости в моменте, описанная в этой книге, разумеется, не претендует на звание единственно верной. Я начала создавать ее, однажды увидев на экране своего телефона короткое сообщение от одной из своих подруг: «Спасибо, кажется, я снова хочу жить». Прочитав это уведомление, я ощутила, что если у меня и есть талант, то этот талант – влюблять в жизнь и объединять вокруг себя людей, готовых искать выход из своих непростых ситуаций.

Так бывает, что одно слово способно изменить многое. Уверена, что это произойдет и с вами после прочтения книги: вы сразу решите для себя те вопросы, которые раньше казались жутко сложными или невозможно неприятными. А происходит это лишь потому, что людям свойственно мгновенное исцеление просто через общение с тем, кто близок, с кем легко и хорошо. Позволю себе предположить, что мы с вами можем быть близки, и между нами уже есть доверие, и, будто протягивая сейчас вам руку, я говорю: «Пойдем прогуляемся, поговорим о том, что тревожит…».

Что бы вам ни говорили, помните, что путь исцеления душевных ран вовсе не сложный – достаточно лишь слушать свое сердце и понять, хотите ли вы сейчас оставить в прошлом свою боль или нет. Я уверена, что именно этого вы хотите всей душой, поэтому дальше мы разберем и мою формулу счастья, и самые эффективные практики, которые помогут попасть в ту реальность, где вы уже прекрасно справляетесь с ролью режиссера собственной жизни! Поэтому предлагаю скорее начинать и наконец-то активировать нашу подписку на жизнь! И помните, продление не автоматическое, а только из любви к себе.