Глава 4. Что такое энергетика и как она на нас влияет
Энергетика человека – это обобщённое понятие, которое включает в себя совокупность физических, эмоциональных, ментальных и, по некоторым представлениям, духовных состояний человека. Это понятие часто используется в психологии, эзотерике, йоге, медицине и даже в обыденной речи. Я давно интересуюсь темой энергетики человека, и чем глубже вникаю, тем яснее понимаю, насколько мы многослойные существа. Мы – не только физическое тело. У нас есть еще шесть тонких оболочек, каждая из которых обладает своей вибрацией, плотностью, цветом и влияет на нашу жизнь по-своему. Я делюсь этим не как теорией, а как внутренним знанием, которое постепенно открывается мне через практику и наблюдения.
Вот основные аспекты, что обычно вкладываются в понятие «энергетика»:
1. Физическая энергия
Это уровень бодрости, усталости, жизненной силы.
Влияние:
Если человек выспался, правильно питается, занимается спортом – у него высокий уровень физической энергии, он активен и продуктивен.
2. Эмоциональная и ментальная энергия
Связана с настроением, мыслями, убеждениями.
Влияние:
Негативные мысли, тревоги и стресс «съедают» энергию. Позитивный настрой и мотивация – наоборот, подпитывают.
3. Энергетическое поле (в эзотерическом понимании)
Считается, что у каждого человека есть аура или биополе, которое может быть сильным или ослабленным.
Влияние:
– Человек с «сильной энергетикой» способен вдохновлять других, легко привлекать внимание.
– С «тяжёлой энергетикой» – может вызывать напряжение или утомлять других.
Как энергетика влияет на других?
• Уверенные, «светящиеся» люди часто притягивают других – говорят, у них «харизма» или «сильная аура».
• После общения с кем-то чувствуешь подъём – это, возможно, человек с «высокой энергетикой».
• А бывает, что после общения с кем-то чувствуешь усталость – говорят, это «энергетический вампир».
Как улучшить свою энергетику?
• Сон и отдых
• Спорт
• Здоровое питание
• Природа
• Искренние эмоции
• Йога, медитация
• Очищение окружения от токсичных людей
В традициях эзотерики, йоги и восточной философии считается, что у человека есть несколько энергетических тел (тонких тел), которые «оболочками» окружают физическое тело. Вместе они образуют энергетическую структуру человека. Эти тела воспринимаются не физически, а на уровне тонких вибраций, эмоций, чувств и духовного опыта.
Вот основные из них:
1.Физическое тело (sthula sharira)
Физическое тело – это то, что мы видим и ощущаем. Но даже оно вибрирует, и в нем происходят сакральные процессы, которые не поддаются простому объяснению.
– Это наше материальное тело, которое мы можем видеть и трогать.
– Именно оно служит «опорой» для всех остальных энергетических тел.
2.Эфирное тело (энергетическое тело)
Эфирное тело – расположено буквально в паре сантиметров от физического. Я воспринимаю его как энергетический двойник, который улавливает всё – от состояния здоровья до настроения. Если у меня физическое недомогание, я уже чувствую, что в эфире что-то не так. Оно же – главный проводник энергии, и именно в нем находятся чакры.
– Самое близкое к физическому.
– Считается, что именно по нему течёт жизненная энергия (в китайской медицине – ци, в индийской – прана).
– Отвечает за здоровье, жизненность, восстановление после болезней.
Когда у человека «утечка энергии», часто говорят, что нарушено эфирное тело.
3.Астральное тело (эмоциональное тело)
Астральное тело – отвечает за мои эмоции, желания, контакты с другими людьми. Оно находится чуть дальше, на расстоянии до метра. Именно здесь формируются эмоциональные связи. Когда я испытываю бурю эмоций или вхожу в контакт с сильными энергетиками других людей, это чувствуется именно на астральном уровне.
– Отвечает за эмоции, чувства, желания.
– Все эмоциональные реакции, как положительные, так и негативные, откладываются в астральном теле.
– Оно же «включается» во сне и медитациях, когда человек ощущает выход за пределы тела.
Энергетические «засоры» здесь – это обиды, гнев, тревога.
4.Ментальное тело (разум, мысли)
Ментальное тело – это мой внутренний аналитик. Всё, что касается мыслей, убеждений, знаний, – всё там. Оно может быть и моим помощником, и ловушкой, если в нем поселятся негативные программы. Я стараюсь следить за своими мыслями, потому что понимаю: они создают мыслеформы, а те – влияют на мою реальность.
– Это наше мышление, логика, убеждения.
– Уровень идей, рассуждений, самоанализа.
– Сильное ментальное тело – ясность мышления, способность концентрироваться.
Негативные установки, тревожные мысли могут искажать энергетику на этом уровне.
5.Каузальное тело (кармическое тело)
Каузальное тело – связано с кармой и судьбой. Оно как хроника души, в которой записано всё – от прошлых жизней до уроков, которые мне нужно пройти в этой. Я замечаю, как прошлые действия возвращаются – иногда как награды, иногда как вызовы. Это тело учит меня ответственности и осознанности.
– Содержит информацию о прошлом опыте души, уроках, задачах текущей жизни.
– Считается, что именно тут «записана» карма.
Проявляется через повторяющиеся жизненные сценарии.
6.Буддхическое тело (интуитивное, тело высшего сознания)
Буддхиальное тело – здесь рождается моя интуиция, внутренние озарения, глубинное понимание. Когда я отпускаю контроль ума и просто слушаю сердце, это оно говорит со мной. Это тело связывает меня с родом, традицией, миссией, и именно через него я получаю настоящие духовные инсайты.
– Связано с интуицией, знанием «без слов», духовным прозрением.
– Это уровень любви, принятия и мудрости.
7.Атманическое тело (тело духа, божественное тело)
Атмическое тело – самая тонкая и высокая оболочка. Я ощущаю его как связующую нить между мной и чем-то большим – Абсолютом, Источником. Через него я получаю энергию, если иду своим путём, живу в согласии с собой. Это как внутренний маяк, который светит только тогда, когда я действительно живу по сердцу.
– Самый тонкий и высокий уровень.
– Это связь с Абсолютом, Богом, Источником.
– Здесь человек ощущает своё подлинное «Я» как часть Вселенной.
Важно:
Эти тела взаимосвязаны. Нарушения в одном уровне (например, эмоциональные травмы) могут со временем «опуститься» и отразиться даже на физическом здоровье. Все эти тела – не просто красивые концепции. Я учусь чувствовать их, очищать, укреплять, и чем чище становятся нижние тела, тем лучше слышится голос интуиции и приходит энергия из Высших Сфер.
Особое значение для меня имеет энергетическая защита. Когда я в ресурсе, в балансе, у меня словно невидимый щит – ни негатив, ни чужие эмоции не прилипают. Но если я ослаблена, тревожна, не в ладу с собой – тогда и защита слабеет. Я заметила, что поддерживать свою энергетику можно не только медитацией или практиками, но и просто: здоровый сон, тёплые отношения, творческое самовыражение.
Энергия – это основа. И моя задача – беречь её, наполняться, делиться, но не растрачивать на то, что не ведёт к свету. В этом и есть путь силы и гармонии