В первой половине XX века врачи всё чаще сталкивались с пациентами, которые жаловались на сердцебиение, удушье, головокружение, но при этом их тело было физически здорово.
– Появился термин «вегетативные кризы» (особенно в СССР) – так называли приступы, когда симпатическая нервная система внезапно «взрывалась» активностью.
– В западной психиатрии активно использовались понятия «невроз тревоги», «истерические реакции».
Однако по-настоящему чёткое определение появилось позже.
1980-е годы: официальное признание
В 1980 году в США вышло третье издание Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-III).
Именно тогда впервые официально ввели диагноз «паническое расстройство» (Panic Disorder).
Это был переломный момент: панические атаки перестали считать «истерией», «слабостью» или «надуманным состоянием». Их признали отдельным расстройством с конкретными симптомами и механизмами.
Современные научные открытия
Сегодня мы знаем гораздо больше:
– Нейробиология
– Паника связана с гиперактивностью миндалевидного тела (амигдалы) – центра страха в мозге.
– У некоторых людей этот участок реагирует слишком резко даже на небольшие стимулы.
– Биохимия
– Важную роль играют нейромедиаторы: серотонин, дофамин, ГАМК.
– Нарушение их баланса делает нервную систему более возбудимой.
– Генетика
– Есть наследственная предрасположенность: если у родителей были ПА или тревожные расстройства, риск выше.
– Когнитивная психология
– Ведущую роль играет так называемый «страх страха» – замкнутый круг, когда человек боится самого приступа и тем самым провоцирует его повторение.
Переход от болезни к вызову
Сегодня в психологии и медицине паническая атака рассматривается не только как «симптом расстройства», но и как сигнал о перегрузке психики и организма.
Это не всегда болезнь в привычном смысле – иногда это приглашение пересмотреть образ жизни, мысли, отношение к себе.