Понимание этого – первый шаг к свободе. Ведь, осознав, что паника не враг, а послание, мы можем начать диалог с собой и превратить хаос в силу.
В следующей главе мы подробно разберём историю термина и научные открытия, чтобы увидеть, как человечество вообще пришло к пониманию панических атак.
Глава 2. История термина и научные открытия
Паника в древности
Страх – один из самых древних спутников человека. Ещё до появления медицины люди сталкивались с внезапными состояниями ужаса, похожими на то, что мы сегодня называем панической атакой.
Интересно, что слово «паника» происходит от имени древнегреческого бога Пана.
Он был покровителем лесов, пастухов и природы, но также славился своей способностью внушать внезапный иррациональный страх. Считалось, что путники, оказавшиеся в горах или лесах, внезапно испытывали ужас без видимой причины – «страх Пана».
То есть ещё тысячи лет назад люди заметили: иногда ужас обрушивается на человека ни с того ни с сего.
Средневековые интерпретации
В эпоху Средневековья приступы, похожие на панические атаки, часто связывали с:
– одержимостью (считалось, что злые духи или демоны вселяются в человека);
– колдовством (особенно если приступы случались у женщин – их могли обвинять в ведьмовстве);
– божественным наказанием (считалось, что внезапный страх – это кара за грехи).
Тогда не было понимания работы мозга и нервной системы, поэтому подобные состояния воспринимались мистически, а не медицински.
XIX век: рождение науки о тревоге
В XIX веке медицина стала активно изучать психику. Тогда появились первые описания того, что сегодня мы называем паническими атаками.
– Жан-Этьен Доминик Эскироль и другие психиатры описывали состояния внезапного страха без явных причин.
– Термин «невроз страха» использовался для обозначения подобных случаев.
Учёные начали замечать, что эти приступы не всегда связаны с физическими болезнями, а имеют психологическую природу.
XX век: шаг к современному пониманию