Тест на прямую технику
Тест. Займите удобное для вас положение. Оно может быть сидя или лежа. Закройте глаза, расслабьтесь. В течение нескольких минут продолжайте расслабляться и спокойно дышать. Вам нужно войти в медитативное состояние.
Когда почувствуете, что тело хорошо расслабилось, начните создавать в своем воображении приятные для вас картины. Это может быть все что угодно: море, горы, лес, ваша квартира и другие места, которые вы будете представлять в своем воображении. Создав воображаемую картину, войдите в нее. Перемещайтесь в воображаемом месте и изучайте все вокруг. Трогайте все что увидите, и рассматривайте как можно подробнее.
Результат теста. Если вы можете отчетливо видеть созданную вами воображаемую картину и продолжительное время (хотя бы несколько минут) находиться в ней, то у вас есть способность освоить ментальную проекцию. Ориентиром будет служить то, что созданная воображаемая картина должна быть на 30% и выше отчетливо видима вами. Так, как если бы вы смотрели на все своими физическими глазами. Также если вы трогаете различные видимые в воображении предметы и можете их чувствовать на 30% и более (как если бы трогали своими физическими руками), то ваш потенциал еще выше.
Тест 2. Попробуйте пройти этот тест не расслабляясь предварительно. Закройте глаза, посидите спокойно в течение минуты (настраиваясь на практику), а затем проделайте все то же, что было описано выше. Если этот опыт также хорошо получается без предварительного расслабления, то у вас еще больше возможностей, чтобы добиться реализации ВТО.