Подход Восемнадцатый
Ты уже дома.
Ты уже целый.
Всё, что ты ищешь, ты уже есть.
«Техника» – это НЕ-ТЕХНИКА
Я приглашаю тебя в присутствие, где:
Ничего не нужно достигать.
Нечего исправлять.
Никто не требует, чтобы ты стал другим.
Потому что когда ты перестаёшь искать – ты находишь.
Путь тишины (Практика)
Это не медитация в привычном смысле.
Это не визуализация.
Это встреча с Истиной в себе.
1. Сядь. Закрой глаза. Прекрати усилие.
Скажи (про себя или вслух):
«Я позволяю себе быть.
Без желания.
Без ожидания.
Без формы.»
И просто останься в этом.
2. Наблюдай дыхание… не контролируй, не оценивай.
Ты просто есть.
Дыхание происходит.
Мысли приходят – и уходят.
Ты – тот, кто свидетельствует.
3. Почувствуй: всё уже случилось.
Ты не идёшь к пробуждению.
Ты просто вспоминаешь, что никогда не спал.
Ничего не нужно манифестировать.
Ты – само изобилие, покой и свет.
Если хочешь слова – вот мантра:
«Я здесь.
Я дышу.
Я есть.
И этого достаточно»
Что исчезает – это не ты.
То, что остаётся – это ты настоящий.
И из этого пространства – приходит всё:
нужные люди,
деньги,
ясность,
любовь,
ответы.
Но ты больше не нуждаешься в них, и именно поэтому они приходят. Это – парадокс Пустоты.
«Я не научу тебя быть
Я просто напомню тебе, что ты уже был им всегда»
Смотри в тишину, не глазами, а сердцем.
И ты всё увидишь.