Подход Десятый
«Всё, что происходит в твоей жизни, – это результат твоего мышления. Мысль управляет реальностью»
Материализация – это не просто «желания». Это управление своим сознанием и настройка своего восприятия таким образом, чтобы ты мог достигать желаемых целей с лёгкостью.
Ты не просто наблюдатель. Ты творец.
Твоя способность управлять своим вниманием и фокусом позволяет влиять на события в твоей жизни.
Как это работает:
Релаксация
Перед тем как что-то материализовать, тебе нужно научиться расслабляться и отключать активный ум. В этом состоянии ты можешь более чётко управлять своими мыслями и энергией.
Практика расслабления позволяет мозгу переключиться с состояния активного бета-ритма в более глубокие, медленные альфа и тета-волны, где работает подсознание.
Визуализация и утверждения
Как только ты расслабился, твоё подсознание становится более восприимчивым к мыслям. Тогда ты можешь визуализировать свои цели, представляя их так, как будто они уже произошли.
Например:
«Я наслаждаюсь своей успешной карьерой, я работаю с радостью, и все мои цели легко исполняются»
Визуализируй процесс с деталями, включая чувства.
Использование аффирмаций
Когда ты находишься в состоянии глубокой расслабленности, повторяй позитивные утверждения, как например:
«Я спокойно и уверенно привлекаю в свою жизнь всё, что мне нужно для счастья и успеха»
Это укрепляет связь твоего сознания с подсознанием.
Метод «Ментального кино»
Представь, что ты – режиссёр своего фильма. В своей голове ты можешь создавать картину желаемой реальности, переживая её всеобъемлюще – не только как зритель, но и как участник.
Шаги для применения материализации:
Шаг 1: Находишься в состоянии альфа-волны
Включи расслабление через глубокое дыхание. Тело расслабляется, ум замедляется. Ты входишь в альфа-состояние, где твой мозг открыт для новых программ.
Шаг 2: Визуализируй желаемое в настоящем времени
Представь, что ты уже достиг своей цели. Пропусти это через ощущения – как ты чувствуешь успех? Счастье? Благодарность?
«Как я чувствую себя в своём новом доме?»
«Как я себя чувствую, когда вижу, что мои проекты идут успешно?»
Шаг 3: Утверждения (аффирмации) для усиления фокуса
Скажи себе утверждения в настоящем времени, с верой:
«Я успешен. Моя жизнь полна изобилия и радости. Я привлекаю все возможности, которые мне нужны»
Шаг 4: Ожидай и освободи пространство для проявления
Пусть процесс материализации будет естественным. Убери давление ожидания. Важнейшее – это состояние уверенности, что всё уже произошло. Важно довериться, что результат придёт вовремя.
Фокус на подсознании и его силах
«Подсознание не различает, что реальное, а что воображаемое. Оно реагирует на твои чувства и мысли так же, как если бы ты уже пережил эти события»
Ошибки, которых следует избегать:
Сомнения
Когда ты сомневаешься, ты ослабляешь свою силу. Уверенность и ясность – ключевые элементы успеха.
Излишнее усилие
Слишком активное желание или напряжение блокируют поток. Материализация должна происходить с лёгкостью и естественностью. Это не борьба, а согласие с природой.
Неупорядоченность мыслей
Твои мысли должны быть чёткими и последовательными. Отбрось беспокойства и хаос. Строй свою реальность, как художник.
«Твоя жизнь – это результат твоего внутреннего состояния. Когда ты меняешь своё восприятие, ты меняешь и внешний мир»
Ты – не жертва обстоятельств. Ты – творец своей реальности.
Тренируй свой ум ежедневно. Медитация и визуализация – это не разовое усилие, а ежедневная практика, которая укрепляет твою способность контролировать и направлять свои мысли, а значит, и свою жизнь.