Третье состояние тела сновидения называется «дубль» – это яркое и совершенное проявление копии физического облика сновидящего, воспринимаемое окружающими как реальное явление (как человек). При этом тело сновидения сохраняет возможности, обретенные в более тонких формах: «дубль» исчезает и появляется, летает, проходит сквозь стены, превращается по желанию в любую другую форму жизни, в растение или животное. В начале знакомства дон Хуан показал Карлосу, как можно превращаться в ворону в состоянии измененного восприятия.
Также было и с бенефактором Кастанеды – доном Хенаро Флоресом. Он показал Карлосу свои невероятные прыжки на горном водопаде, которые обычный человек никак не смог бы совершить. Кастанеда долго ломал голову, как это возможно, даже придумал теорию о невероятном таланте в эквилибристике, но позже он узнал, что большую часть обучения дон Хенаро осуществлял своим двойником – энергетическим телом или телом сновидения.
Дон Хуан так объясняет Кастанеде понятие «дубля»: «Все мы, светящиеся существа, имеем дубля. Все мы! Воин учится осознавать это, и все… Ты думаешь, что дубль это то, что говорят слова. Двойник, или другой ты. Я выбираю эти слова, чтобы описать это. Дубль – это ты сам. И к нему нельзя подходить никаким другим образом. Дубль это сознание нашего состояния как светящихся существ. Он может делать все, что угодно. Дубль может совершать поступки и действует при этом от себя, так как «энергетический кокон» сохраняет свою целостность даже в таких необычных условиях».
Дубль для обычного человека может выглядеть в точности похожим на физическое тело сновидящего. Если он не совершает всевозможных «чудес», типа полетов в воздухе или мгновенных перемещений, то обычному наблюдателю кажется, что он общается не с дублем, а просто со своим знакомым человеком. У Кастанеды тот факт, что он общался не с доном Хуаном или доном Хенаро, а с их дублями вызвал приступы паники.