2. Креативность. Многие художники, писатели и музыканты используют осознанные сновидения для нахождения вдохновения и генерирования идей своих произведений. Большая часть моих художественных книг «вытащена» из осознанного сновидения и медитаций (легкого транса). Эта практика позволяет воображению создавать уникальные идеи, которые трудно было бы получить в бодрствующем состоянии.
3. Личностное развитие. Осознанные сновидения могут помочь в самопознании. Многим людям удается исследовать свои мысли, чувства и желания во время сновидений, что способствует более глубокому пониманию себя. Я так же использую ОС для вспоминаний прошлых жизней.
4. Снятие стресса. Участие в фантастических приключениях в мире сновидений может помочь снять стресс и напряжение, что улучшает общее качество жизни.
Рис. 7. Полет во сне
ОС по учению дона Хуана
Одним из ключевых моментов учения дона Хуана, описанных Карлосом Кастанедой, является идея «изменения восприятия», формирование второго внимания в реальности сновидения. При помощи осознанных сновидений ученик получает возможность не только управлять своими снами, но и изменять восприятие реальности и трансформировать свое тело из биологического в энергетическое для путешествий в другие миры.
Карлос Кастанеда был тем, кто открыл нам путь в иные реальности, в другие миры. То, что мы раньше считали иллюзиями и воображением, стало реальным миром, доступным для исследования. И напротив, привычный и реальный мир стал похож на зафиксированную иллюзию, на то, что было результатом лишь привычки видеть вещи определённым образом.
И теперь мы стоим на входе в эту изменившеюся реальность и желаем проверить, что есть что. Сновидение – это не просто яркий сон, не фантазия или погружение в свои мечты. Это сон, который происходит без выключения привычного сознания и начинается он тогда, когда во сне мы вспоминаем себя и понимаем, что спим.
Эти действия осуществляется через следующие ступени:
1. Состояние осознанности