9. Как я восстанавливаю физическое тело
И вот, таким образом я полностью восстановила свое здоровье за 4 года учебы в Университете йоги Сантэм. При этом у меня остались явные последствия всего пережитого. Магические порчи и сущности, живя во мне, много лет жрали за семерых. А, кроме того, у меня были 2 родов, умственная работа, гиподинамия. И все это вылилось в серьезный лишний вес, с которым я не знала как бороться.
И тут мой чудесный преподаватель по целительству Николай Владиславович стал параллельно вести еще занятия по оздоровительной йоге в группах вместе с учредителем Университета Максимом Геннадьевичем Стаценко.
Когда я впервые пришла на занятия по оздоровительной йоге, от гиподинамии, малоподвижного образа жизни и переедания у меня был застой практически во всех частях тела. 3 часа первого занятия мне показались просто бесконечностью, у меня кружилась голова, все болело. Я пришла домой с занятий, упала замертво и проспала 14 часов.
И как же я рада, что не бросила тогда и доверилась педагогам. На втором занятии мне было уже намного легче. Особенно ценно для меня было то, что мы тщательно прорабатывали спину и в особенности шею, которые для многих людей моего возраста – понастоящему проблемное место.
Постепенно стала меньше кружиться голова от йоговского дыхания. На занятиях мы много практиковали технику «Дыхание молодой весны», от которой насыщаются целебным кислородом все органы, наступает эффект омоложения и прилив бодрости и сил, разглаживаются морщины и уходит вес.
За 3 часа мы полностью прорабатываем все тело, каждую его часть, хорошо разминаем, разогреваем и растягиваем.
В общем, с 3 занятия я начала летать как на крыльях. Все окружающие отмечали, что я стала еще более бодрой, веселой, энергичной, помолодела и похорошела. А один известный бутик предложил мне участвовать в фотосессии рекламы моды для полных.
Для меня было особо ценно, что стало легко двигаться, ходить, скорее даже «летать», не смотря на то, что я полная. И приятный смешной бонус, что после каждого занятия, на обратном пути домой, ко мне стали подходить на улице молодые симпатичные парни и не молодые, но приятные джентльмены и знакомиться со мной, видно чувствуя прилив энергии и счастья во мне ☺
Сейчас я каждый день благословляю тот час и миг, когда я приняла решение пойти учиться в Университет йоги Сантэм.