– Ничтожность. Самоуничижение: «Я ни на что не годен», «Я мураш», «Я самый незначительный человек», «Я же незаметный», «Я никому не интересен». «Неудачник, никому не нужен, глупый, упустил свое время, не любим никем, не верю никому». Так думает этот человек, что его все презирают, отвергают, и что над ним все смеются.
– Желание, чтобы никто не трогал, оставили в покое своими издевками, советами, вопросами: «когда же ты женишься», «когда родишь», вопросами, которые бьют по больному месту. Часто ли вы думаете, что так сильно переживать больше нельзя? Это просто предел, я этого больше не вынесу.
– Беспомощность. Совершенно потерян, дезориентирован, и не верит в себя: «Я сам не справлюсь», «У меня не получится», «Я не способен выжить в одиночку», «Я ничего не могу сделать правильно», «Я ничего не умею», «Я не могу позаботиться о себе». Такие люди, как правило, боятся оставаться в одиночестве и стремятся к тому, чтобы рядом кто-то был. Сначала они живут с родителями, потом с друзьями или если есть возможность, сразу же съезжаются с партнером. Им страшно отделяться от других людей, особенно от родителей или партнера. Люди с убеждением о себе, как о беспомощном человеке, постоянно просят помощи у других, советуются, потому что понимают, что сами они ничего правильного сделать не могут. Им нужен человек, на которого они могли бы переложить ответственность за принятие даже самых мелких решений. Если у них что-то не получается, то виноват тот, кто посоветовал. Они склонны выбирать опекающих партнеров, которые с радостью их берут под свое крыло. Также беспомощность может проявляться в том, что человек избегает принимать решения, избегает самостоятельных действий или выполнения своих обязанностей. Человек не может управлять своей жизнью, он постоянно опирается на других, ищет кого-то, чтобы переложить ответственность.