Когда внимание не сконцентрировано на чем-то одном, когда оно блуждает. Поэтому первый шаг к замолканию ума- это Концентрация. Когда вся энергия генерируется только на одном объекте.
Следующий шаг – это Перераспределение внимания.Что важно, а что неважно. Нужно сделать этот процесс осознанным, нужно четко определить для себя, что важно, а что неважно.
Без этого концентрации не получится, так как для ума нет предпочтений. Ему без разницы, о чём думать, лишь бы была пища для пережевывания. Когда человек научится концентрироваться и перераспределять внимание, его ум станет более дисциплинированным.
Дисциплина ума нужна человеку для контроля энергий. Не все энергии благоприятны для человека. Есть энергии для него разрушительные. Но чтобы это понять, человеку нужен дисциплинированный ум. Внимание человека не должно рассеиваться впустую, иначе теряется осознанность момента, теряется энергия, которую потом с трудом приходится восстанавливать.
Способы потери энергии.
1) дискуссии с другим человеком. Во время дискуссии открывается энергополе, человек становится уязвимым для проникновения чужеродной энергии, любое отклонение от состояния гармонии провоцирует потерю энергии.
2) беспорядочный секс. Когда партнеры недостаточно хорошо знают друг друга. Их энергии перемешиваются. Но не всякое смешение энергий благоприятно для человека. Есть также энергии деструктивные. Попадая в энергетическое поле человека, они создают помехи восприятия человеком реальности. Эти помехи могут существовать в поле человека долгое время, причиняя ему вред.
3) общение с людьми агрессивными, негативно настроенными.Хорошо, если человек защищён. Но если защиты нет(см.дискуссия), то негативные энергии начинают проникать в человека помимо его воли.
4) нахождение в общественных местах с большим количеством людей. Если аура человека слаба, то происходит проникновение чужеродных структур, соответствующих вибрациям данного места.