Открой свой альбом и нарисуй контур цифры ноль – во весь лист.
Внутри этого нуля изобрази все то, что, по твоему мнению, должно символизировать идеальное материнство, Любящую Мать, которая питает и поддерживает своих детей. Здесь могут быть дети, цветы, солнце, ласковые объятия… А может, ты придумаешь свои собственные символы, понятные только тебе. Главное – чтобы ты смогла передать дух всеобъемлющей любви и принятия, без условий и критики. Любви, которая дает, а не истощает.
Если у тебя печальная личная история и образ матери вызывает отторжение, то нарисуй просто максимально безопасное место. Убежище, где есть все необходимое для жизни и роста.
Потому что Ноль-Создательница-Мать – это и есть такое место, где появляется все, что нужно человеку.
Задание 2. Ноль – Смерть
Нарисуй контур ноля в виде гроба. А внутри – нарисуй все, от чего ты хочешь избавиться. Все, что тебя разрушает, что мешает тебе жить и развиваться. Это могут быть качества характера, обстоятельства или токсичные отношения. Только не рисуй конкретных людей: на пути Грасиелы нельзя желать ничьей смерти. Если есть человек, который не дает тебе жить свободно и счастливо, – изобрази то его качество, из-за которого он тебе вредит. Это может быть жадность, злость, зависть, власть или что-то другое.
Может быть, ты захочешь «похоронить» неудачный день, когда все не ладится с самого утра. Кстати: если день плохо начинается, эта практика поможет тебе «стереть» дурное начало и выйти на более удачный старт.
Когда нарисуешь все это – «запечатай» гроб. Поверх рисунка нарисуй другой контур нуля и закрась его темной краской.
Рисунок затем можно сжечь, а пепел – спустить в унитаз.