Мы поговорим о вашем детстве, но не ради копания, а для формирования понимания.
Вы увидите, как ранняя роль – «хорошей девочки», спасательницы, заменителя взрослого – формирует всю дальнейшую жизнь. Почему те, кто в детстве старались быть незаметными, позже теряют себя в отношениях. Почему те, кто были «психологами» в семье, в дальнейшем выбирают партнеров, которых нужно лечить. Почему некоторые из нас, выросшие в безопасности, все равно живут в тревоге.
Одна из центральных тем книги – тело как носитель памяти.
Вы узнаете, что психосоматика – это не «придуманные болезни». Это язык, на котором бессознательное говорит с нами. Боли в спине, кисты, пищевые расстройства, бессонница, онкология – часто это коды, через которые тело сигнализирует: в вашей системе что-то забыто, вытеснено, нарушено.
В книге собрано много примеров из моей практики. Каждый из них представляет собой не просто историю клиента, а отражение. Возможно, в нем вы увидите отголосок своей жизни, обнаженной и неприкрытой.
Мы поднимем тему, о которой обычно говорят с оглядкой, – тему измен.
Я расскажу, почему предательство не всегда про страсть или кризис. Почему иногда измена – это бессознательная попытка вырваться из сценария или вернуть себе себя. Вы увидите, как часто «третьи» появляются в тех отношениях, где внутри уже давно нет близости, но есть наследованный страх одиночества или долга.
Мы обсудим, почему женщины изменяют, даже любя. Почему мужчины идут на измену, даже не желая расставания. И как в этих выборах скрыта боль поколений, стыд, вина и неразрешенные родительские модели.
Отдельное внимание я уделяю стыду – тонкому, но вездесущему.
Стыду быть собой. Быть «слишком». Быть «не такой».
Вы поймете, как чувство вины формируется еще до рождения. Почему девочка может чувствовать, что должна страдать, чтобы «оправдать» любовь к себе. И почему многие успешные женщины саботируют себя, когда приближаются к цели.
Я объясню, что стыд – не ваш враг, а просто сигнал, что вы перешли границу того, что в вашем роду считалось допустимым.
В одном из ключевых разделов мы затронем психологию самоценности.