Или вы испытываете страх перед дорогими покупками, хотя можете себе это позволить. Такой страх мог прийти от предков, живших в условиях бедности.
Вопросы для самоанализа:
1. Вспомните ситуации, где ваши эмоции были сильнее, чем требовалось.
2. Спросите себя: «Откуда я это знаю? Испытывал ли кто-то в моей семье такие же чувства?»
Скрытые программы, громкие убеждения, всевозможные особенности семейной культуры могут быть следствиями системных искажений.
Представьте, что ваша семья – это большая и сложная сеть, где все узлы связаны между собой. Эти узлы – члены семьи, и каждый из них выполняет свою функцию. Но что происходит, если один из узлов ослаблен или вовсе исчезает из сети? Вся конструкция начинает «проседать», создавая напряжение, которое рано или поздно ощущают все участники системы. Именно так работают системные искажения – невидимые сбои в природных законах семьи.
Системные искажения возникают, когда в семейной системе нарушаются ее основные законы. Они не прописаны, но настолько естественны, что их нарушение сразу же создает дисбаланс.
Давайте разберем три ключевых принципа, которые чаще всего нарушаются.
1. Иерархия: родители – взрослые, дети – это дети.
Семейная система основана на четкой иерархии: родители должны быть опорой, а дети – получать заботу и поддержку. Но иногда роли меняются и дети становятся «взрослыми», беря на себя ответственность за родителей. Например, дочь заменяет матери подругу или даже становится своеобразным психологом, пытаясь решить ее проблемы. Либо сын становится «мужчиной в доме», если отец отсутствует или не выполняет свои функции.
Такие дети вырастают с ощущением чрезмерной ответственности, которое переносится на их взрослую жизнь. Они могут испытывать трудности с доверием, излишне контролировать других или вовсе избегать близких отношений, чтобы не «подвергаться нагрузке».
2. Исключение: когда кого-то «вычеркивают», отказываясь признавать родство.