и т. п. ).
Кроме этих шести полезно научиться вызывать еще одно позитивное состояние, разное у разных людей, например, у музыканта, когда он играет (вообще при занятии любимым делом).
Упражнение проводится в парах. Сначала — с первыми четырьмя состояниями. Следующая часть упражнения — с остальными тремя. 1. Первый участник показывает, как он выглядит в четырех разных состояниях, второй — запоминает.