Звучит трогательно. Но под этой музыкой – клей, а не крылья. Клей липнет к коже, держит крепко и не даёт жить. Любовь – не держит. Любовь – несёт.
Детская стратегия выживания, застывшая во взрослом теле
В начале – младенец и его мир: тепло значит жизнь, отсутствие значит смерть.
Мозг записывает рефлекс: «Если я плачу – приходят. Если ухожу из контакта – страшно».
Позже этот рефлекс переезжает во взрослую жизнь:
· «Если ты рядом – я существую; если ты исчез – меня нет».
· «Если ты отвечаешь сразу – я в безопасности; если молчишь – я провалился».
Так рождается эмоциональная зависимость – не злая, не «плохая», просто замёрзшая детская логика: держись за того, кто даёт тепло, иначе умрёшь.
Во взрослом теле она проявляется как липкость, навязчивость, мысли-карусели, и… как убеждённость, что это «настоящая любовь».
Почему зависимость ощущается «сильнее», чем любовь
Потому что зависимость – скоротечный коктейль нейрохимии:
страх потери (кортизол) + ожидание награды (дофамин) + микровсплески адреналина при каждом «он онлайн / офлайн».
Это ярко, дерзко, наркотично. Громко так, что кажется глубиной.
Любовь тише. В ней меньше качелей и больше устойчивого тепла.
На фоне зависимого «американских горок» любовь воспринимается как «меньше чувств».
На самом деле это меньше тревоги – и больше жизни.
Признак: после «зависимой близости» ты обессилен и пуст. После любви – спокоен и расширен.
Иллюзия близости, у которой в основании страх исчезновения
Зависимость маскируется под интимность:
много переписок, много подтверждений, много «мы».
Но у неё другая цель – не потеряться, а не встретиться.
· Ты требуешь «будь со мной постоянно», потому что боишься тишины.
· Ты говоришь «расскажи всё», потому что не выдерживаешь неизвестности.
· Ты просишь «докажи», потому что не веришь, что ты – есть, даже когда один.