3. Что происходит, когда дыхание растворяется? Тишина. Покой. Ясность. И ты вдруг замечаешь, что вдох и выдох неразличимы, что ты уже не нуждаешься в технике, Потому что стал Техникой сам.
4. Цикл жизни: от рождения – к дыханию Света; При рождении – ты делаешь первый вдох; В жизни – учишься дышать с телом, Родом, Полем; В зрелости – ты дышишь Душой; В мудрости – ты позволяешь Миру дышать через тебя Это и есть завершение Пути: Ты – флейта, через которую звучит Вселенная.
5. Присутствие – как дыхание Духа Когда ты не думаешь – ты здесь. Когда ты не напрягаешься – ты открыт. Когда ты не ищешь – ты найден. Присутствие – это дыхание, которое происходит без усилий, но при этом преображает всё вокруг. Мантра: Я есть. Я дышу. Всё происходит.
6. Последняя практика: «Ненамеренное дыхание» Сядь в тишине. Ничего не делай. Просто дыши. Но не управляй. Не оценивай. Не анализируй. Пусть дыхание идёт само – как если бы вся Вселенная через тебя вспоминала Себя. Это дыхание – не твоё. Это дыхание – Жизни, что дышит через тебя.
Раздел 2: Мантры дыхания Мы говорили, что этот раздел предназначен для искушённых практиков, и включает дыхание, сопровождаемое мантрами, которые: усиливают концентрацию, открывают энергетические каналы, синхронизируют вибрации с Творцом и Вселенским полем. Пример базовой схемы дыхания с мантрой: Варианты по чакрам (для продвинутых): Специальные дыхательные циклы: Дыхание Единства – Вдох: «Я есть» – Выдох: «Свет Творца» – применяется в начале практики, для соединения с Источником. Очищающее дыхание – Вдох: «Свет» -Выдох: «Исцели» – при работе с фантомом, для вывода чужеродных энергий. Вдох–Задержка–Выдох–Покой – 4 этапа Творения: Вдох: Зачатие – Задержка: Созревание – Выдох: Рождение – Покой: Возвращение к Истоку. Завершение : Ты не просто прочитаешь. Ты пройдешь дыхание – от тела к свету, от усилия – к естеству, от начала – к Истоку. Теперь ты не «используешь» дыхание. Ты – и есть дыхание. Ты станешь Потоком. Ты станешь Центром. Ты стнешь Связью. И в этом – есть Всё. Последняя мантра: Я больше не дышу. Я позволяю дышать. Я позволяю Быть. Я – Жизнь, что дышит.