3. Дыхание сегментами тела Разделение тела на сегменты позволяет точечно работать с его состоянием: Ноги (стопы, голени, бёдра); Таз; Живот; Грудная клетка; Шея и плечи; Голова Каждый сегмент – врата определённых состояний. Дыхание по ним возвращает свободу движения, ощущение целостности. Практика: Дышим последовательно от ног к голове Вдох – в сегмент: – Выдох – из сегмента Ощущаем, как тело собирается в целое звучащее пространство.
Дыхание и Род Где дыхание соединяется с Полем, Родом, Молитвой, Пророчеством. . Слияние дыхания и Рода (Вдох как память. Выдох как передача.) Вдох – принятие энергии предков Выдох – отдача потомкам и полю Практика: дыхание родовой цепи Связь с фантомами предков Как звучит Род во мне
Глава 1 Дыхание Рода «Вдох как память. Выдох как продолжение» Вступление: Мы дышим не только воздухом Ты вдыхаешь – и кажется, в тебя входит кислород. Но если ты остановишься и вслушаешься, ты почувствуешь: в каждый вдох входят голоса – тех, кто был до тебя. В твоей груди живут: дыхание твоей матери в первый момент жизни, вздох твоего деда в ожидании победы, тишина твоих прабабушек, молящихся в избе… И когда ты выдыхаешь – в этот мир выходит продолжение. Род дышит твоим дыханием. Ты – звено, ты – флейта, ты – дыхание всей крови своей.
1. Вдох памяти Вдох – это не просто движение. Это приём света, знаний, силы и любви от предков. Через него мы вспоминаем, кем мы были, в чём была сила Рода, что течёт по нашим сосудам. Когда ты вдыхаешь осознанно – ты открываешь ворота для тех, кто жил до тебя. Их опыт входит в тебя – как тепло, как знание, как поток.
2. Выдох потомкам Выдох – это акт передачи. Ты не просто избавляешься от углекислого газа – ты выпускаешь в поле, в мир, то, что станет частью будущего. Когда ты выдыхаешь с любовью, с намерением, с честностью – ты укрепляешь поле потомков, мира, Земли.