Другим источником энергии для вас может стать Вода. Для себя я давно поняла, что, какой бы эмоционально и энергетически истощенной, пустой и озлобленной я ни приходила к озеру, оно неизменно выводило меня из этого состояния. Ритуал очень похож на взаимодействие с энергией солнца.
Практика «Взаимодействие с Водой»
Вам нужно обеспечить физический контакт с Водой. Если, конечно, речь не идет о холодном времени года. Зимой, ранней весной и поздней осенью контакт с ледяной водой может грозить воспалением легких вместо установления энергетического баланса. Поэтому здесь тоже необходим разумный подход.
Но если на дворе поздняя весна или лето, а температура воды в вашем любимом озере не вызывает онемения пальцев, поместите руки в воду. Если удобнее сидеть на берегу и поставить в воду ступни, такой вариант тоже работает. В этом случае ладони плотно прижмите к земле. Еще один способ: зайти в воду по колено и подставить лицо солнцу. Однако в любом случае это должен быть физический контакт с водой.
Вам необходимо освободить сознание и тело с помощью описанных выше техник. Пережатые мышцы, если вы замерли в наклоне, не позволят сосредоточиться и раствориться в моменте. Кроме того, физические зажимы препятствуют нормальному течению энергии внутри вас. Поэтому поза должна быть удобной, сознание – пустым, а тело – расслабленным.
Энергия Воды совсем другая по составу и ощущениям по сравнению с солнечной. Она одновременно и очищает, и наполняет. Легкостью и звенящей энергией. Позвольте ей течь вокруг вас. Погрузитесь в ощущение обтекающей вас воды. Почувствуйте ее на ладонях. И то, как она забирает ваш негатив и привносит покой и прохладу в сознание и самоощущение. Она словно качает вас на своих волнах, убаюкивая и приговаривая. Дайте своему телу время, не торопитесь почувствовать результат. Будьте словно пустой сосуд – просто позволяйте Воде делать свое дело.
Заканчивайте ритуал медленно, не торопясь. Поблагодарите Воду за энергию.