Поэтому первый и самый важный шаг на пути к подлинной, устойчивой жизни – признать и принять факт своего врожденного, неотъемлемого достоинства. Это не эгоизм. Это основание, на котором можно строить здоровую самооценку, смелость рисковать, способность любить других без нужды и принимать любовь без страха.
Как это почувствовать?
Вспомните Моменты «Достаточности»: Были ли моменты в вашей жизни (возможно, в детстве, на природе, в творчестве, в простом акте доброты), когда вы чувствовали себя в мире с собой, без необходимости что-то доказывать? Что это были за моменты? Что в них пробуждало это чувство? Это был ваш Незатертый Отпечаток, пробивающийся сквозь шум.
Практика Благодарности за Самого Себя: Не за достижения, а за существование. За вашу способность видеть, слышать, чувствовать, думать, любить. За уникальную смесь черт, талантов (даже скрытых) и опыта, которая есть только у вас. Это – проявления Отпечатка.
Бросьте Вызов Внутреннему Критику: Когда голос говорит «ты неудачник», «ты недостаточно хорош», спросите: «Чей это голос? Действительно ли он говорит правду о моей глубочайшей сути? Или это лишь эхо ранних ран или страхов?» Напомните себе о Незатертом Отпечатке.
Представьте Источник Любви: Позвольте себе представить (или поверить в) Источник безусловной Любви и Творческой Силы. Как Он смотрит на вас? Как Мастер на свое любимое, уникальное творение, ценное уже потому, что оно существует? Позвольте этому взгляду Любви коснуться вашего сердца. Это и есть ключ к открытию вашего истинного «Я».