Ох уж эти мысли
Главная помеха большинства людей – внутренний диалог, это ключ ко всему. Когда человек научится останавливать его, всё становится возможным. Самые невероятные проекты становятся выполнимыми.
Карлос Кастанеда
Каждый день в нашей голове мелькает тысяча мыслей. Какие-то мы замечаем, а какие-то остаются в глубинах нашего подсознания. Мы не можем не думать. Это естественный процесс. Но! Всегда есть это самое но. Мыслей часто бывает слишком много. Мы думаем обо всем на свете, за секунду в нашей голове может промелькнуть сразу десяток разных мыслей. А если мы еще и в тревожном состоянии, то поток мыслей увеличивается, мы накручиваем себя, усугубляя свое состояние, и это сильно начинает влиять и на физическое тело. Как видите, все взаимостязано.
Только в спокойном состоянии можно развить свой дар, данный каждому человеку по праву его рождения – дар творить свою жизнь.
Для начала начните отслеживать свои мысли. Останавливайтесь в течение дня несколько раз и отслеживайте, о чем вы думаете. Часто это будут мысли о прошлом или о будущем. В прошлом мы перебираем какие-то ситуации и варианты того, как бы мы могли поступить по-другому, что сказать иначе, какие-то счастливые воспоминания и не очень счастливые. Вспоминаем все то, куда еще направляем энергию, что задевает наши чувства (хоть положительные, хоть негативные). В будущем находятся все наши мечты. Как приятно погружаться в создание прекрасных картин будущего. Тем более что сейчас на каждом углу кричат: «Мечтайте! Создавайте образ своего будущего!». И мы старательно в это идем и можем пропадать там часами. В этом то и есть «загвоздка».
Формирование образа будущего, жизни вашей мечты очень важно, но не стоит жить этим будущим, жить только мечтами: «Вот когда у меня будет….. вот когда я получу (диплом, сертификат, образование, права, деньги и т.д.)…… вот когда выстрелит реклама….вот когда будет команда….вот когда найду новую работу….вот когда перееду……» Огромное множество «Вот когда». Все это откладывание «на потом» той самой вашей желанной жизни.
Хочешь стать счастливым – будь им. Хочешь жить жизнью мечты – начни что-то делать. Человек может быть счастлив только в моменте здесь и сейчас. Для того, чтобы прийти к этому моменту, очень важно научиться останавливать свою «мыслемешалку». Если мысли не «скачут», то и наше состояние стремится к гармонии.