– Каждую неделю месяца прописывать конкретные действия и делать визуализацию;
– Ставить цели на каждый день недели, по возможности делать визуализацию;
– В конце каждого месяца и каждой недели подводить итоги и делать рефлексию;
– Подвести итоги года.
Вот так просто!
Может быть, что вы не всегда сможете реализовывать все запланированные цели. И это не повод расстраиваться. Цель данной методики не в том, чтобы стать разочарованием в себе и в жизни. Данная методика поможет вам продвигаться по жизни гораздо быстрее, выстраивать контакт со своим внутренним Я и сразу видеть где находятся блоки вашего потенциала. Вы непременно ощутите значительное преимущество жизни с данной методикой планирования. Понимание куда, как и зачем вы двигаетесь, придаст вам уверенности, ясности ума и сфокусированности на главном.
Теперь вам предстоит увлекательное путешествие по воплощению вашего запланированного года в реальность. Успехов!
РАЗДЕЛ ЧАСТЫХ ВОПРОСОВ
– Сколько годовых целей можно ставить?
Всё зависит от вас. Но есть пара рекомендаций. Не более 10 целей из глобально разных сфер жизни. Внутри одной сферы может быть несколько целей. Например, три цели из сферы здоровья, четыре цели из сферы карьеры, две цели из сферы отношений и три цели из сферы денег. Итого у вас двенадцать целей, при этом сфер всего четыре, что нормально. Если же у вас всего двенадцать целей, при этом каждая из разной сферы – в этом случае вы можете почувствовать перегруз при их реализации. Не поддавайтесь искушению уместить все не достигнутые за последние десять лет цели в один новый год. Но вы можете принять или проигнорировать данную рекомендацию.
– Что если я начал делать действия по плану и быстро выгорел?
Мы все люди, и у нас бывают периоды подъема и спада. Главное – не уходите в крайности: не вините себя, но и не потворствуйте лени. Найдите свой баланс. И помните, лучше быть черепахой, которая медленно, но добралась до финиша, чем зайцем, который рьяно стартовал, но быстро остыл и не достиг цели.
– Я не умею визуализировать, что мне делать?