Что отнимает ресурсы
У каждого человека есть свой собственный запас энергии, и он на самом деле довольно большой. Сама природа оделила нас жизненными силами, достаточными для того, чтобы прожить долгую, счастливую, полноценную жизнь. Но где все эти силы? Куда они деваются?
Есть четыре энергетических «вампира», которые отнимают у человека ресурсы, данные ему природой.
Вот эти четыре вампира:
◆ негативные чувства
◆ механизмы защиты и сопротивления
◆ житейская энтропия (погружение в быт, ощущение того, что жизнь проходит мимо)
◆ насилие над собой, делание чего-то через «не хочу»
Давайте рассмотрим эти аспекты подробнее.
1. Негативные чувства
Самое разрушительное чувство, которое буквально съедает любой запас энергии, – это обида. При этом было бы ошибкой считать, что для того, чтобы избежать потери энергии от обиды, нужно просто перестать обижаться. Все гораздо сложнее. Обида – это реакция человека на какую-то травмирующую ситуацию, где с ним (как ему кажется) обошлись несправедливо. Эта реакция абсолютно нормальна, способность обижаться – это часть нашей психики. Проблема в том, что обида – это реакция, растянутая во времени. Обида может «фонить» годами и потихоньку, как присосавшийся паразит, высасывать жизненные силы из человека.
Хорошая новость в том, что с обидой (как и с любым другим негативным чувством) можно работать. В этом вам поможет небольшая практика.