Когда вы говорите себе: «Я не должен быть грубым», «Я не должен выглядеть глупо», «Я не должен шутить», «Я не должен казаться тупым», «Я не должен быть рассеянным», «Я не должен лениться», вы, по сути, накладываете на себя невидимые ограничения, мешающие вам полностью раскрыть свой потенциал. Может быть именно позволив сейчас себе быть глупым (по свои лишь внутренним меркам, опять же), вы бы пришли к тому, чего давно искали?
Более того, вы неосознанно запрещаете и окружающим проявлять свою истинную сущность. Ваши эмоции могут вспыхнуть, когда кто-то не соответствует вашим представлениям о том, как он или она должны себя вести. Этот процесс отнимает у вас огромное количество энергии и сил, которые можно было бы направить на более продуктивные и приятные занятия. А по факту, вы сунули нос не в свои дела, получили негативный заряд от самого же себя и всё. Сами щелкнули себя по носу и занимаетесь этим постоянно, наивно полагая, что тот к кому вы испытываете эти чувства, как-то это ощущает)))
Теперь обратимся к важности принятия себя. Это означает признание всех своих качеств, даже если они кажутся вам отрицательными или несовершенными. Любое состояние, которое вы переживаете, является результатом внутренних страхов. Чтобы понять их природу, начните вести мысленные диалоги с самим собой. Не с подсознанием, а с собой как с личностью. В этой главе мы детально рассмотрим, как это делать и какие ответы можно и нужно найти внутри себя. Эти открытия помогут вам избавиться от негативных стереотипов и превратить тёмные уголки души в светлые и уютные пространства. Так же хочу повествовать о принятии себя. Но прежде чем перейти к этому, хочу сделать небольшое отступление.
Вы можете стать счастливым, если научитесь думать о себе так, чтобы это приносило вам радость и удовлетворение. Однако эта книга не только учит мыслить, но и чувствовать. Когда вы начнёте прислушиваться к своим внутренним ощущениям, счастье станет для вас естественным состоянием, не зависящим от внешних обстоятельств. Счастье только внутри, вы сами его аккумулируете.