Когда вы осознаете, насколько важны эмоции в вашей жизни, вы захотите научиться управлять ими. Много лет вы считали, что чувства управляют вами, но теперь пришло время изменить это убеждение. Чтобы помочь вам понять, где вы находитесь сейчас, давайте рассмотрим таблицу эмоций. В ней мы увидим, какие эмоции лежат в основе напряжения, а какие – в основе спокойствия.
Таблица эмоций:
Бытие
Жизнь
Целостность
Единство
Энергия
Могущество
Сила
Изобилие
Желание
Намерение
Страсть
Принятие
Любовь
Экстаз
Позволение
Радость
Восторг
Благодарность
Любовь
Баланс
Гармония
Вдохновение
Веселье
Наслаждение
Юмор
Удовольствие
Спокойствие
Безмятежность
Уверенность
Нежность
Беззаботность
Энтузиазм
Азарт
Оптимизм
Успех
Удача
Процветание
Благополучие
Удовлетворение
Комфорт
Здоровье
Доброта
Сочувствие
Сострадание
Симпатия
Вера
Доверие
Предвкушение
Надежда
––
Сомнение
Мотивация
Усилие
Обязанность
Долг
Требования
Упорство
Необходимость
Преодоление
Сожаление
Досада
Раздражение
Волнение
Беспокойство
Недоверие
Тревожность
Лень
Скука
Зависть
Лесть
Недостаток
Ущербность
Услужливость
Терпение
Жалость
Превосходство
Пренебрежение
Терпение
Недостойность
Уязвимость
Дискомфорт
Неустроенность
Неудачливость
Пессимизм
Уныние
Грусть
Разочарование
Осуждение
Вина
Совесть
Мораль
Нравственность
Стыд
Обида
Ревность
Наказание
Отторжение
Запрет
Уязвимость
Незащищенность
Сопротивление
Защита
Агрессия
Возмущение
Негодование
Вспыльчивость
Злость
Гнев
Ненависть
Месть
Ярость
Противодействие
Протест
Перенапряжение
Протест
Бунт
Болезнь
Горе
Страдание
Ужас
Покорность
Апатия
Отчаяние
Безнадежность
Безысходность
Депрессия
Смерть.