Позвольте мне объяснить более подробно. В жизни каждого человека есть два основных состояния: напряжение и расслабление. Напряжение делает жизнь тяжелой, настроение ухудшается, и мы сталкиваемся с множеством препятствий. Расслабление, напротив, приносит здоровье, счастье, наполненность и вдохновение. Важно помнить, что состояние расслабления – это то, к чему мы должны стремиться, и что мы должны учиться расслабляться в повседневной жизни.
Вы можете спросить: «Разве это возможно? Ведь все мы ежедневно сталкиваемся с различными стрессами и напряжением». Да, постоянное расслабление возможно, но для этого нужно быть в гармонии с самим собой, уметь выбирать свои мысли и отпускать ненужное. Многие настолько привыкли к напряжению и тревожности, что считают эти состояния наличием энергии и понимания, что «я в тонусе», а начав испытивать расслабленность и спокойствие, обмякнут, как сосиска))). «Все смешалось в доме Облонских», скажу я вам в этом случае. Наличие энергии и жизненных сил по иному связано с наличием внутреннего напряжения и наоборот эти эмоции лишь потребляют больше, чем нужно.
Недовольство – это то, что должно побуждать нас к действию и стремлению сделать свою жизнь лучше. Это внутренний сигнал, который говорит нам: «Наши внутренние стены стали слишком тесными, нам в них темно и душно. Может, пора что-то изменить?» Однако, как это ни парадоксально, многие люди учатся жить с недовольством, считая его неизбежной частью жизни. Они говорят себе: «У кого сейчас жизнь простая?» и продолжают терпеть неудобства.
Но это не выход. Накопление напряжения и стресса может привести к физическим заболеваниям или к событиям, которые выбивают нас из привычного ритма жизни. Это как если бы вы плыли на корабле, который внезапно попал в шторм. Вместо того чтобы бороться с волнами, лучше научиться управлять кораблем так, чтобы он плыл по спокойному морю.