Якоря
Психический якорь (心锚, синь-мао) – это триггер, спусковой крючок для погружения в определенное состояния сознания или для запуска того или иного внутреннего процесса.
У человека, как и любого животного, есть рефлексы. Есть безусловные рефлексы, «прошитые» в самой глубине Бессознательного и свойственные всем людям как виду, есть условные рефлексы, которые создаются посредством многократного повторения50 каких-либо раздражителей, за которыми следует определенный результат.
Например, всем известные опыты академика Павлова с собаками. Перед тем как покормить животных, раздавался громкий звонок. И так изо дня в день. Через какое-то время звук звонка сам по себе автоматически вызывал у собак выделение желудочного сока и голод. То есть в психике сформировался многократным повторением триггер, вызывающий определенную физиологическую реакцию организма.
Но такие триггеры могут быть установлены не только на физиологические реакции, но и на различные психические состояния. Можно поставить якорь на глубокое трансовое состояние. И каждый раз, когда будет срабатывать триггер (например, человек будет читать определенную мантру или складывать особым образом пальцы рук в мудры или даосские шоу-инь), он автоматически будет погружаться в измененное состояние сознания.
Таких состояний очень много, и на каждое из них можно поставить якорь. Традиционным способом для даосов является использование различных пальцовок, когда фанши останавливает внутренний диалог и зажимает ту или иную точку на ладони большим пальцем. Это как пульт управления от телевизора, только вот маг управляет своей собственной психикой.
Зажимаешь точку триграммы Цзянь («печать меча»), и все тело и сознание наполняются силой чистого Ян, возбуждением и мощью. Но стоит зажать противоположную точку триграммы Кунь, и тело полностью расслабляется, сознание переходит в режим абсолютного покоя.
Многие задают вопрос: «Когда мы накрываем нижний даньтянь руками, то какая рука должны быть сверху? Какая у мужчин? Какая у женщин?»
Дело в том, что в разных школах на этот счет прямо противоположное мнение. Где-то вам обоснуют, что левая ладонь непременно у всех должна лежать сверху, ведь она связана с правым полушарием мозга, которое мы и активизируем во время практики. Кто-то будет убеждать, что мужчины и женщины должны делать это противоположным образом. А кто-то скажет…
Это не имеет значения для Мастера, если он понимает суть. Суть в том, что это якорь (心锚). У каждого он может быть свой. Тут нет правильного или неправильного положения ладоней. Есть те, кто 10 000 раз погружался в медитацию, накладывая левую руку сверху, и тогда этот жест будет помогать им быстрее и глубже уйти в трансовое состояние. А есть те, кто 10 000 раз накладывал правую ладонь сверху, и для них это будет правильным. Но важно понимать принцип, а не доказывать всем правоту именно своей практики. Особенно если вы пока не до конца осознали принципы. Ведь практика – это не следование внешней форме, обрядности (礼). Практика – это внутреннее делание (内功).