Каждый из нас стремится к счастью, к гармоничной и полноценной жизни. Но что такое гармония? Как понять, что мы находимся в балансе, а не загоняем себя в тупик, отдавая предпочтение одной сфере в ущерб другим?
В этом нам может помочь «Колесо баланса жизни» – методика, которая позволяет проанализировать различные сферы жизни, чтобы остановиться, проснуться, оглянуться и подумать, не слишком ли мы сфокусированы на одной сфере, забывая о других, тем самым нарушая хрупкий баланс.
Например, мы можем зацикливаться на работе и забывать про семью, здоровье, личные интересы. Либо отдавать все силы семье и не вспоминать о себе и своих потребностях, не уделять время здоровью, что в итоге может привести к истощению и дисбалансу.
Метафорическая карта «Колесо баланса жизни»
Остановись, проснись, оглянись и подумай. Где и что ты упускаешь? Что не дает тебе быть счастливым? Где потерялась твоя гармония, в какой сфере?
◐ Здоровье: физическое и эмоциональное самочувствие, уровень энергии, режим сна, питание, забота о теле.
◐ Карьера/финансы: профессиональная реализация, удовлетворенность работой, уровень дохода, финансовая стабильность.
◐ Любовь/отношения: личная жизнь, отношения с партнером, семьей, чувство принадлежности и любви.
◐ Духовность: внутренний мир, ценности, вера, поиск смысла жизни, развитие самосознания.
◐ Творчество/хобби: самовыражение, интересы, увлечения, развлечения, которые приносят радость.
◐ Образование / личный рост: постоянное обучение, развитие новых навыков, самосовершенствование, расширение кругозора.
◐ Социальная жизнь: общение с людьми, участие в мероприятиях, друзья, интересные знакомства.
Помни, что каждая сфера важна, потому что помогает тебе понять свой истинный путь, идти по дороге души и быть счастливым. Не забывай о том, как важно уделять каждой из них достаточное внимание.
Не бойся пересматривать свое колесо баланса несколько раз в год. Ведь жизнь постоянно меняется, и наши приоритеты тоже. Поэтому время от времени нужно проводить ревизию, чтобы убедиться, что находишься на правильном пути и живешь в гармонии с собой.
Работа, семья, отношения, отдых, карьера, финансы, призвание и дар – это важные составляющие моей жизни и жизни каждого из нас. На колесе моего жизненного баланса призвание было незаметно, словно крохотный островок среди бескрайнего океана других сфер. Он был не просто скрыт, а фактически заброшен мною. Пренебрегая даром, я игнорировала важнейшую часть своей сущности, ту самую искру, которая могла бы осветить мой жизненный путь. Сфера дара включала в себя увлечения, творчество и все то, что наполняло мою жизнь смыслом и страстью.
Это была еще одна подсказка, которую я получила от Вселенной. Я осознала, что нельзя не использовать дар, данный тебе! В какой-то момент ты приходишь к тому, что тебя уже просто-напросто распирает. Ты ощущаешь себя как шарик, наполненный гелием, который вот-вот лопнет, если не начнет отдавать воздух, а в моем случае – поток и информацию. Ты не можешь удерживать этот поток, так как он предназначен миру. Через меня и многих таких же, как я, Вселенная передает послания своим душам, пребывающим в текущем воплощении на земле. Ведь она любит каждое свое дитя. Для нее каждый важен и ценен.
После такого осознания мне оставалось только одно: строить новое будущее, используя свой дар. Писать книгу, передавая поток и информацию, которые проходят через меня. Использовать тот подарок, который дала мне Вселенная, и с помощью него пустить новый поток энергии в свою жизнь. Я приняла решение следовать мечте и, оставив рюкзак с прошлым, пошла по новому пути.
При написании этой книги я провела множество экспериментов и бесед со своими гостями. Одна моя милая гостья, прочитав черновую рукопись, сказала: «Я сейчас как та самая королева помойки, ощущаю себя так же». Это состояние знакомо многим. Все мы, так или иначе, хоть раз в жизни ощущали себя королевой или королем помойки, и это стало метафорой.
«Мила, у меня в колесе баланса ПРИЗВАНИЕ на нуле», «Я не знаю своего предназначения, не понимаю, какой у меня дар» – это достаточно частые запросы моих гостей. На них я всегда отвечаю, что это не страшно. Главное, что такой вопрос уже возник, а значит, ответ найдется.
Есть вопрос – Вселенная всегда даст ответ!
В наших путешествиях мы обязательно еще вернемся к вопросу дара и предназначения. Уверена, каждый найдет ответ и нужную подсказку.