Чаще всего она теряет свою остроту, свою всепоглощающую важность. Вы начинаете видеть ее не как стену перед собой, а как один из множества элементов огромного ландшафта вашей жизни. Эта практика не решает проблему, но она дает необходимую дистанцию и ясность, чтобы найти решение. Посещение любого из действующих монастырей – это мощный духовный опыт.
Его можно углубить с помощью простого, но очень сильного ритуала «Свеча Намерения».
– Прежде чем войти в главный храм монастыря (кафоликон), остановитесь на мгновение. Оставьте за порогом все туристическое любопытство.
– Войдите с благоговением, как паломник.
– Подойдите к свечному ящику. Выбирая свечу, вложите в нее свое самое сокровенное намерение, молитву или благодарность. Это может быть просьба о здоровье для близких, о помощи в делах или просто слова благодарности за то, что вы здесь.
– Зажгите свою свечу от уже горящих (не от лампадки). Пока вы это делаете, полностью сконцентрируйтесь на своем намерении.
– Устанавливая свечу в подсвечник, мысленно «отпустите» свою молитву, доверьте ее высшим силам.
– Смотрите на пламя несколько секунд. Ваша свеча стала материальным воплощением вашей молитвы, и ее огонь, смешиваясь с огнем сотен других свечей, создает общее поле света и веры.
Метеоры – идеальное место, чтобы прикоснуться к практике исихазма (священного безмолвия) – «Слушание тишины».
Это может быть тихий уголок в монастырском дворе, скамейка с видом на ущелье или даже ваш гостиничный номер с балконом, выходящим на скалы.
– Сядьте с прямой спиной.
– Закройте глаза и просто наблюдайте за своим дыханием.
– Не пытайтесь его контролировать. Вдох… выдох…
– Потом расширьте свое внимание. Начните слушать все звуки вокруг: ветер, птиц, далекие голоса.
– Не давайте им оценок, не называйте их. Просто воспринимайте их как вибрации в пространстве.
– После этого сделайте следующий шаг.
– Попытайтесь услышать паузы между звуками – тишину, из которой рождаются все звуки и в которую они возвращаются.
– Погрузитесь в эту тишину. Это и есть исихия.