Глава 3. Защита и набор энергии
Заземление
У каждого человека есть точка фиксации. Мы рождены на планете Земля и здоровье нашего сознания зависит от неё.
Занимаясь духовными практиками, есть возможность «улетать» своими мыслями в тонкие миры и подолгу задерживаться там. Но без заземления неокрепшая психика новичков может не выдержать и дать сбой.
Как говориться, во всём нужна золотая середина и в практиках по развитию своей энергии тоже. В дальнейшем в книге будут приведены определённые практики и техники, которые сильно уводят ваше сознание в сторону не физического мира и поэтому вам необходимо научиться заземляться.
Есть простой метод заземления. Если вы «далеко улетели» в своих практиках и постоянно начинаете концентрироваться на тонких мирах, то вам нужны перерывы. И в них займитесь физическими делами. Хорошо заземляет работа в огороде с землёй. Или прогулка на природе с мыслями о растениях и самой земле. Так же хорошо заземляет секс и прочтение каких-то бытовых книг, например, о вкусной и здоровой еде.
Но можно и прибегнуть к другому методу. Перед практиками сделайте медитацию на заземление.
Медитация на заземление.
Сядьте поудобнее с прямой спиной. И представьте как из вас вниз идёт энергетическая нить в центр Земли и оттуда в вас начинает заходить энергия Земли. Всё – вы заземлены. И из этого состояния можно делать другие практики.
Есть ещё одна медитация, которая выполняет несколько функций: и заземление и наполнение энергией Земли и наполнение энергией Космоса.
Медитация на два потока.
Сядьте с прямой спиной и расслабьтесь. Представьте себя как бусину на двух нитках. Нитки – это потоки энергии. Первый поток идёт из Космоса, входит к вам в макушку, проходит через всё тело, наполняет вас энергией и выходит через стопы в центр Земли – это поток космической энергии. Второй поток выходит из центра Земли, заходит к вам через стопы, поднимается по позвоночнику, наполняя вас энергией и выходит через макушку в Космос – это поток энергии Земли.
Вам нужно научиться представлять эти потоки, а в дальнейшем и чувствовать их. Усиливайте эти потоки, расширяйте их. Добейтесь наполненности энергией. Вы при этом станете хорошим проводником, и энергетическая работа не будет у вас вызывать перегрузок и сбоев.
Это упражнение нужно делать так часто, как сможете. В идеале его можно делать постоянно и даже частично перевести на подсознательный уровень.
В дополнение к основному эффекту упражнения у вас почистится сознание от внутреннего диалога. Ваши мысли конечно же полностью не исчезнут, но от навязчивых мыслей вам будет так намного проще избавиться.
Важно практиковаться регулярно!