Замечательный способ добраться до своей реальной сущности, своего Бытия – само-исследование.
Практика само-исследования известна с глубокой древности. Это путь, по которому пришли к самосознанию многие известные миру духовные учителя. Однако наиболее четко и подробно сформулировал эту практику Рамана Махарши – южноиндийский Мастер, живший более полвека назад.
Суть практики заключается в том, чтобы познать свое истинное «Я», задавая себе вопрос: «Кто я?»
Поскольку человеческое сознание все время занято мыслями, эмоциями, переживаниями и ощущениями, переключить свое внимание на «Я» проще, спрашивая: «Для кого эта мысль (эмоция, переживание)?» или «Кто думающий (видящий, чувствующий)?». Естественно, это «Я». «А кто я?»
Вопрос «Кто я?» – это внутренний поиск, попытка почувствовать, ощутить свое существование, свое бытие.
Все ментальные ответы, вроде: «Я человек», или «Я душа», или «Я Атман (самость, сущность)» и т.д. и т.п. – это всего лишь игры ума и не стоит обращать на них внимания.
Ответ на вопрос «Кто Я?» – это непосредственный опыт, переживание.
Для тех, кто уже пережил опыт своего реального «Я», вопрос «Кто я?» (или «Кто думающий?», «Для кого эта мысль?») становится ключом, переключающим внимание с мыслей на «Бытие-Сознание-Блаженство».
Центр
