Помните: эта медитация – не просто ритуал, а глубокий процесс внутреннего преобразования. Позвольте себе полностью погрузиться в него и принять все изменения, которые он принесёт.
Дополнительные техники
Аффирмации во время медитации:
– «Я достоин изобилия и процветания»
– «Я отпускаю старые ограничивающие убеждения»
– «Я открываю себя новым возможностям»
Дыхательные практики:
– Глубокий вдох на 4 счёта
– Задержка дыхания на 4 счёта
– Медленный выдох на 4 счёта
Медитации для работы с денежным потоком
1. Медитация «Денежная комната»
Подготовка:
– Найдите тихое место
– Примите удобное положение
– Закройте глаза
Процесс:
– Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов
– Представьте себя в роскошной комнате
Визуализируйте:
– Стены, украшенные золотыми узорами
– Мягкий свет, наполняющий пространство
– Приятную музыку, играющую в фоновом режиме
– В центре комнаты – сияющий денежный поток
– Представьте, как энергия денег наполняет вас
–
Проговорите про себя:
– «Я открыт (а) для потока изобилия»
– «Деньги легко приходят в мою жизнь»
– «Я достоин (на) финансового благополучия»
2. Медитация «Альфа-состояние»
Подготовка:
– Сядьте удобно с прямой спиной
– Расслабьте все мышцы тела
Процесс:
– Сосредоточьтесь на дыхании
– Отпустите все мысли
– Войдите в состояние покоя
Представьте:
– Золотой свет вокруг вас
– Как этот свет очищает ваши денежные блоки
– Как открываются новые возможности
– Держите в уме образ финансового процветания
– Завершите медитацию, постепенно возвращаясь в реальность
3. Медитация перед сном
Подготовка:
– Лягте в постель
– Расслабьте тело
Процесс:
– Начните с глубокого дыхания
– Представьте:
– Как все тревоги уходят
– Как вы окружены энергией изобилия
– Как ваши финансовые цели реализуются