3. Очищение мыслей и чувств
Как раз то, чем Вы занимались выше, и помогает очистить сознание от негативных установок и мыслеформ, отпустить старые обиды и претензии.
Вы замечали, что, когда вымоете пол, вытрете пыль, вынесете мусор, дышать и думать становится легче?
Превратите этот обыденный ритуал в духовную практику, вкладывая намерение, что Вы избавляетесь от чего-то конкретного ненужного в жизни.
Дарю вам замечательный лайфхак 1. «4 коробки».
Давайте вспомним, как чаще всего проходит ваша генеральная уборка или расхламление: Вы с решительным видом, но грустным взглядом вытаскиваете все из шкафов, ящиков и тумбочек, начинаете перебирать, пересматривать, сомневаться: выбрасывать или еще пригодится… Веселого мало! Даже осознание того, что после уборки станет лучше, свежее, свободнее, не сильно влияет на мотивацию. Предлагаю в корне пересмотреть свое отношение к «расхламление»! Если мы не можем изменить ситуацию, давайте создадим другое отношение к ней, включим фантазию, веселую музыку и примемся за дело!
Предлагаю использовать проверенный способ четырех коробок. Возьмите четыре коробки (пакета, сумки, корзины) и подпишите их: «Выбросить», «Продать или отдать», «Хранить», «Оставить».