Как женщине снова научиться чувствовать?
Женственность – это не о том, чтобы что-то делать. Это состояние быть здесь и сейчас.
Только при этом условии ты можешь чувствовать и сразу осознавать твои чувства. Если ты прокручиваешь в голове картинку того, кем ты должна быть или казаться, то ты теряешь себя. Если ты сидишь мысленно в воспоминаниях о прошлом или мечтах о будущем, то ты не можешь осознавать твои чувства сейчас. Ты ушла гулять по луне. Поэтому лучшая техника для развития женственности – это говорить себе постоянно:
«Я – женщина. Что я чувствую прямо сейчас?»
Особенно, когда ты растеряна и в тупике. Оглянись вокруг. Где ты сейчас находишься? Почувствуй твоё тело, почувствуй окружающие предметы, обрати внимание на людей рядом. Как ты себя чувствуешь в это мгновение?
Возьми твою красивую тетрадку и запиши эти чувства.
И как только ты научилась осознавать чувства, ты должна начать проявлять их напрямую, не задумываясь о последствиях.
– Яша, я должна Вас предупредить, что через тридцать пять минут вернётся мой муж.
– Ну и что? Я ведь таки ничего не делаю!
– Вот именно! А время-то идёт…