Зачастую, не то что исполнить, правильно сформулировать своё желание мешает целой рой мыслей.
А знаешь ли ты дорогой читатель сколько мыслей у тебя пробегает в голове в течении дня?
60 000 в сутки это по материалам работ Луизы Хей, по данным японских учёных – 70 000, а вот американские нейробиологи настаивают на цифре 100 000. Кроме обычных физиологических действий, как – то поесть и так далее к сожалению, у нас очень много и негативных мыслей. Они могут быть связаны с личной жизнь, окружением, общей обстановкой в стране и тому подобное. Самое страшное, что любые негативные мысли – это барьер к исполнению ваших желаний. Что же делать? Избегать их, прятаться? Бесполезно!
Негативные мысли можно только переформатировать. Задача этой рубрики дать вам несколько эффективных упражнений по нейтрализации мыслей. Полной их остановке.
Итак, вот несколько упражнений.
Упражнение 1. Доска.
Все же помнят, как выглядит школьная доска. Ну, та самая на которой и примеры пишут, и чего только не пишут. Представьте её себе в воображении. Теперь «посмотрите, как ваши мысли на ней записываются какой – то невидимой рукой. А теперь возьмите очень мокрую губку и начните стирать написанное. Пока не останется ни одной буквы. Как только вы увидите просто чёрное поле – упражнение закончено. Вы способны контролировать мысли и стирать их, если они негативные или ненужные.
