2. U (У): Звук поддержания. Он вибрирует в груди, горле. Это звук сна со сновидениями, мира твоих мыслей, фантазий, намерений. Это процесс, движение.
3. M (М): Звук завершения. Он вибрирует в голове, на макушке, и переходит в носовые пазухи. Это звук глубокого сна без сновидений, чистого сознания. Это финиш.
4. Анунада (Тишина): И вот это самое главное, что все пропускают. Звук «М» переходит в полную, звенящую тишину. Это и есть четвертое состояние – Турья, состояние абсолютного сознания, откуда рождается вся сила.
Когда ты читаешь «Ом» правильно, ты, по сути, прогоняешь свое сознание через всю его структуру: от активной жизни (А), через мысли и желания (У), до чистого потенциала (М и Тишина). Ты не просто издаешь звук. Ты загружаешь операционную систему Вселенной в свой мозг.
Твоя цель – не просто пробормотать: «О-о-о-у-у-у-м-м-м». Твоя цель – почувствовать вибрацию. Начни низко, «А», ощути, как она поднимается в грудь (У) и заканчивается гудением черепа (М), а потом нырни в тишину. Именно эта тишина после вибрации – это твой Ядерный Реактор. Она дает энергию твоей следующей мантре.
«Таймер, Четки и Поза»: Мифы, Которые Мешают Творить Волшебство
Теперь поговорим о том, что отпугивает 90% нормальных людей от мантр. Вся эта мишура, которую тебе продают как «древние правила».
Нам плевать на мишуру. Нам нужен результат.
Миф о Позе: Ты Не Должен Ломать Себе Ноги
Что тебе говорят: «Сядь в идеальную позу лотоса, чтобы энергия Кундалини текла свободно.» Реальность: Ты не йог в Гималаях. Твоя задача – не думать о теле. Если ты сидишь в лотосе и через три минуты думаешь только о том, как бы не отвалилась нога, ты всё делаешь неправильно.
Проверенный Метод: Сядь удобно. Это может быть стул, диван, кресло.
1. Спина должна быть прямой. Не заваливайся, но и не напрягайся. Прямая спина – это как прямая антенна для приема сигнала.
2. Ноги стоят на полу или скрещены с комфортом.
3. Руки лежат на коленях. Всё.