Иллюзии человека в отношении еды:
1. Замороженная еда требует около 90 % энергии от той, которую она дает на то, чтобы ее утилизировать в организме человека, нерационально, КПД 10 % (только охлажденная)
2. Вареная и жареная еда требует около 80 % энергии, которая получается в результате ее переваривания на то, чтобы обеспечить сам процесс переваривания, КПД 20 %, нерационально
3. Еда из животного мира: мясо и производные, яйца = загрязнение не только тела, но и души, последствия души, понижение уровня в астрале
4. Хлеб, рис, мучное – не еда человека, продукты, которые пришли в рацион в результате глобальных катаклизмов и сжатия возможностей живой природы для человека.
Важно: рыба и морепродукты не относятся к миру животных. Это мир живой природы, которая предназначена для рационального потребления человеком. У рыб нет души, как и у растений. Это живая энергия без памяти воплощений, нет последствий для человека в части понижения его души в астрале. Рыба даже выглядит как мышца, поэтому она идеальна для питания и развития мускулатуры.
В части Москвы и Подмосковья рекомендуется покупать большую часть продуктов в торговой сети Вкусвилл, созданной светлой душой из ноосферы. В других регионах есть подобные сети, созданные светлыми людьми. Орехи, сухофрукты лучше брать на рынке у продавца, который любит свой товар и болеет за дело всей душой, это, как правило, ноосфера.
Ограничений по количество приемов пищи, количеству еды нет никаких. Ограничение только по типу еды – еда человека/не еда человека и температурную обработку свыше 70(С и ниже 0(С.
Примерный дневной рацион может выглядеть так:
1. Стакан или два чистой теплой воды натощак. Можно с выжатым в нее узбекским мягким лимоном. После этого перерыв 20–30 минут.
2. Яблоко или два, груша, хурма, мандарин на завтрак.
3. Микс из разных видов орехов и сухофруктов в виде перекуса.
4. На обед салат из разных видов овощей, заправленный оливковым маслом extra virgin с добавлением специй и соевого соуса (немного). Сырая или сырокопченая рыба в салате или отдельно. Оливки/маслины. Горький шоколад на десерт.
5. На полдник микс из разных видов фруктов.
6. На ужин вариация обеда или фрукты. Можно салат из тертой морковки или свеклы с чесноком и оливковым маслом.
7. И еще сколько угодно еды человека, пока не отпустит чувство голода.