Набираете полные легкие воздуха.
С ощущением вложения ВСЕЙ своей энергии на выдохе произносите Заговор.
Техника Шепоток:
Направляете звук в направлении воздействия.
Набрав полные легкие воздуха и, вкладывая энергию на выдохе, шепотом произносите нужный Заговор.
Старайтесь уложиться в один выдох.
АФФИРМАЦИИ ДЛЯ ЖЕНЩИН
Аффирмации также доказали свою эффективность в магическом применении.
Вспомните даже фильм «Самая обоятельная и привлекательная»!
Аффирмация – краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни.
Правила составления Аффирмации:
– Утверждение должно быть сформулировано как состоявшийся факт, т.е. в настоящем времени.
– Используйте только позитивные слова, никаких негативных утверждений! Нельзя составлять аффирмации с частичкой «НЕ»!
Пример. Вместо фразы «Я не болею», говорить – «Я здоровая и прекрасно себя чувствую!»
– Аффирмация должна рождать позитивные эмоции, радость, драйв и страсть.
– Аффирмация должна быть краткой и в то же время яркой и образной.
– Конкретизируйте – спросите себя, где, кем и какой хотите себя видеть. Например, – «Я красивая, загорелая, довольная и счастливая, отдыхаю в ресторане на берегу Черного моря».
– Верьте в то, что говорите. Для усиления веры фиксируйте любые свои победы (записывайте, фотографируйте).
– В конце аффирмации можно добавлять «Я получаю намного больше, чем ожидаю».
– Утверждение должно давать направление движения и не иметь отрицания.
Например, во фразе «Я принимаю себя таким, какой я есть» имеется указание на установку в подсознании «оставаться таким».
Техники работы с Аффирмациями:
Запись ручкой на бумажный носитель и ношение при себе.
Постоянный проговор, как про себя, так и вслух.
Запись своих внушений на диктофон и прослушивание их.