Нередко бывает, что после каждого рассказа о своих достижениях или покупках в блоге что-то небольшое, но неприятное случается с этим достижением. Например, похвастались в посте новым сервизом – и в тот же день разбили из него чашку. Или рассказали читателям о том, как вас приняли в престижный вуз – и внезапно часть ваших документов потерялась, что для вас означает лишние усилия и нервы. Почему так? Зависть остается таковой и в социальной сети; и часто после открытой демонстрации успеха мы ловим чьи-то сильные негативные эмоции.
Совет:
Не делитесь планами, реализация которых пока под вопросом, как чем-то решенным. Если событие важно для вас по-настоящему (а не как информационный повод), то в целях безопасности нелишне будет скрыть детали по максимуму, а лучше – рассказать о нем постфактум. Правильно оценивайте аудиторию: не стоит хвастаться ради хвастовства и тем более делать это, чтобы получить одобрение. Такая мотивация раскрывает вас для энергетического удара.
Медитация «траттака»
Эта простая практика основана на принципах медитации по созерцанию свечи. Ее можно использовать в любой момент, когда вы чувствуете, что столкнулись с завистью и негативом в Сети, а также ежевечерне – для заземления и выжигания случайного негатива. Также она может помочь восстановиться после негативных комментариев в Интернете и просто после неприятного, тяжелого общения.
Перед рассветом или после заката солнца (за окнами должно быть темно) выключите электричество и зажгите свечу (белую или красную) и установите ее в подсвечнике на столе перед собой.
Сядьте на стул напротив свечи. Расстояние от вас до свечи – не менее 30 см, не более 1 м. Вы должны четко видеть свечу и пламя.
Смотрите на пламя, не отрываясь, но и не сосредотачиваясь и не щурясь, как будто сквозь огонь и на него одновременно. Скользите взглядом по пламени и по свече. Постепенно изображение начнет меняться, огонек станет больше или расплывется.
Продолжайте не менее одной минуты и не более десяти минут.
После десяти минут созерцания пламени энергетический баланс восстанавливается, уходит раздражение, тоска и опустошенность.
Затушите свечу.