Медитация «Тетраграмматон»2
Тетраграмматон – это символ алхимического союза, ведущего к творению мира. Базовые энергии тетраграмматона – это энергии арканов таро X «Колесо Фортуны», V «Иерофант», VI «Влюбленные»/«Сияющий» и снова V «Иерофант». Эти энергии формируют мир. Им соответствуют буквы иврита Йод, Хе, Вав и снова Хе (справа налево):
Медитация Тетраграмматона – это ритмичное многократное чтение Тетграграмматона, которое погружает ум в энергии творения. Она помогает обрести контроль над своими эмоциями и избавиться от стресса, понять свое предназначение, получать удовольствие от всех своих действий. Чем чаще вы будете выполнять эту медитацию, тем лучше поймете свои желания и те шаги, которые вам нужно предпринять для их осуществления.
В этой медитации буква Йод произносится как Ях. Буква Хе произносится как Ха.
Ритм молитвы должен быть синхронизирован с ритмом дыхания. Произнося каждую букву, делайте на нее вдох через нос и выдох через рот. Можно также делать вдох и выдох на разные буквы – вдох ртом на Ях, выдох на Ха, вдох на Вав, выдох на Ха. Такой вариант позволяет синхронизировать полушария мозга.
1. Медитацию можно выполнять как стоя, так и сидя. Руки должны быть согнуты на уровне груди и расположены ладонями кверху (жест благословения себе) или от себя (жест благословения другим). При этом сомкнуты указательный и средний пальцы, а также безымянный палец и мизинец – это форма буквы Шин.
2. Во время ритуала вы можете ритмично качать головой из стороны в сторону. Если вы стоите, то можете выполнять ритмичные раскачивающиеся движения всем телом, перекатываясь с пяток на носки и обратно. Перекатитесь на носки, поднимите голову вверх и посмотрите на Бога. Затем перенесите вес на пятки, слегка согните туловище и опустите глаза вниз, проводя Бога на землю. Также можно туловищем делать небольшие скрутки в районе талии и бедер вправо или влево.