Энергетическое тело и его структура:
Аура: Многослойное яйцеобразное поле энергии вокруг тела, отражающее ваше физическое, эмоциональное, ментальное и духовное состояние. Сильная, чистая аура служит естественной защитой.
Чакры: Семь основных энергетических центров, расположенных вдоль позвоночника. Каждая чакра отвечает за определенные аспекты нашей жизни и здоровья. Сбалансированные чакры обеспечивают свободный поток жизненной силы.
Ощущение энергии:
Первый шаг – научиться чувствовать свою энергию. Это можно сделать с помощью простых упражнений, например, потирая ладони друг о друга, а затем медленно разводя их. Вы почувствуете тепло, покалывание или упругость – это и есть ваша энергия.
Развитие этой чувствительности позволит вам диагностировать застои и «пробои» в своей ауре.
Очищение и балансировка ауры:
Наша аура ежедневно «собирает» чужой негатив, стресс и усталость. Энергетическая гигиена так же важна, как и физическая.
Простые техники: визуализация того, как душ из белого света или чистой воды смывает с вас весь негатив; окуривание пространства шалфеем или использование соли.
Балансировка чакр с помощью медитации, звука или кристаллов помогает восстановить гармоничный поток энергии.
Защита ауры:
Когда вы начинаете работать с энергией, важно уметь защищать свое поле от нежелательных внешних воздействий.
Базовая техника: визуализация вокруг себя прочного, блестящего кокона из белого или золотого света, через который может проходить только позитивная энергия.
Управление личной энергией позволяет вам не только защитить себя, но и использовать эту силу сознательно, направляя ее через ваше чистое намерение для созидания и помощи.
Важность эмоционального состояния: любовь, сострадание, благодарность