СВАДХИСТХАНА: Страсть
«Я чувствую себя насыщенным, так как я занимаюсь любимым делом, я знаю, как достичь желаемого».
Сакральная чакра ассоциируется с оранжевым цветом. Она называется Свадхистхана, что на санскрите означает «собственное место», и описывает ощущение, что у вас есть место в мире. Сакральная чакра связана с изобилием, творчеством и сексуальностью из-за ее близости к репродуктивным органам. Это дает энергию для новых идей и проектов, а также вдохновение в искусстве. Чакра также может вдохнуть новую жизнь и в существующие проекты.
Когда энергия свободно проходит через Свадхистхану, мы творчески выражаем себя, получаем удовольствие от жизни и выстраиваем здоровые границы. Если мы склонны подавлять эмоции и желания, то это может говорить о блокировке сакральной чакры.
Чтобы уравновесить Свадхистхану, включите любимую музыку и свободно двигайтесь в такт. Не думайте о том, как выглядите со стороны. Отключите разум и просто двигайтесь как вам хочется. Можно сделать растяжку, встряхнуть руками и ногами или просто потанцевать.
• Кристаллы: сердолик, цитрин, огненный опал, авантюрин, оранжевый кальцит
• Травы: черный перец, корица, кипарис, апельсин, мандарин
