Каждый центр, каждая структура нашего тела обладает целостностью, собственным маленьким «я» и собственным запасом энергии, позволяющей ей решать множество задач. Если бы мы были вынуждены использовать для трансформации и укрепления структур нашего тела свою «личную силу», которой недостаточно даже для поддержания непрерывного существования нашего «я» в течении 10 минут, мы бы никуда не продвинулись. Но нам и не нужно этого делать: достаточно использовать свою силу только для установления «контакта» и для «согласования действий». Всю дальнейшую работу сделает за нас наше «большее тело».
Приведу пример из собственного опыта. Чуть больше года назад я порвал связку, соединяющую дельтовидную мышцу с ключицей. Порвал полностью, а в этом случае связка у взрослых людей не восстанавливается НИКОГДА. Нужна операция с длительным восстановительным периодом.
Я справился с этим где-то за два месяца, просто разговаривая с повреждённой связкой пару минут в день, вернее – «напоминая» ей о том, что надо восстановить соединение с ключицей.
Но это частный случай – данная техника используется для решения гораздо более серьёзных задач и в первую очередь – для установления центра.
Прежде всего, необходимо начать диалог.
Сосредоточьтесь на области АНАХАТЫ (центр позвоночника за грудинной костью) и ощутите её как плотный «сгусток». Сделайте это ощущение (процесс вашей концентрации) устойчивым.
Положите левую руку на гладкую поверхность и расслабьте мышцы руки. А потом «объясните» правила: АНАХАТА может отвечать вам «да», поднимая средний палец левой руки, «нет» – поднимая безымянный палец и отказываться от ответа, поднимая указательный палец. То есть просто произнесите эти правила, сохраняя концентрацию на «сгустке», так, чтобы они звучали как бы внутри него.
Начните диалог – спросите у «сгустка» – слышит ли он вас? И ждите ответа. Может пройти несколько секунд или несколько минут (иногда – десятков минут), но в конце концов средний палец вашей руки начнёт медленно, «толчками» подниматься сам по себе, как будто им двигает кто-то другой. Достижение этого – главный результат, остальное будет гораздо проще.