Что касается конкретных направлений работы с Внутренней Тенью, то здесь тоже есть несколько вариантов. Алгоритм действия почти тот же, что и при работе с Телом Тени – первое, что нам надо сделать, преодолеть отделенность нашего сознания от структур нашего тела. В каком-то смысле наше сознание материально – раз мы можем управлять своими мыслями, то можем управлять и движение импульсов по нейронам мозга. Раз мы это можем, то теоретически могли бы управлять движением импульсов по всей нервной системе – центральной и вегетативной. Могли бы произвольно замедлять частоту сердечных сокращений, запускать и ускорять процессы регенерации, исцеляться от любых болезней и так далее. А первый шаг в этом направлении – ощутить структуру своего тела изнутри. Это можно сделать только соединившись с внутренней Тенью, став ей – в этой форме мы можем ощупать любой орган, любую материальную и энергетическую структуру. Это почти тот же навык, что ощупывание Телом Тени внешних объектов. Нахождение их границ. То есть здесь мы учимся произвольно вытягивать свою внутреннюю Тень в сторону какого-то «острова» и прикасаться к нему так, чтобы прикосновение было ощутимым – когда я «ощупываю», например, свою печень, она действительно чувствует прикосновения. Этот результат и должен быть достигнут.