Парадокс жертвы: чтобы «не умереть от вины», она соглашается умирать частями – от обид, напряжения, постоянного контроля и бесконечных драм. Чем сильнее страх вины – тем плотнее круг, тем меньше воздуха, тем слабее способность к встрече с реальностью.
3) Голос Жертвы: внутренний монолог программы
Это не карикатура. Это честная фонограмма. Если где-то отозвалось – просто отметь. Без оправданий и без самобичевания.
«Я маленькая. Мир большой и опасный.
Я пострадавшая: я боли не делаю – мне её делают.
Если ты любишь – угадывай без слов и делай, как мне нужно.
Моё «плохо» важнее любых фактов.
Твоё «нет» – это жестокость. Значит, ты тиран.
Если я делаю тебе добро – ты в долгу.
Если ты не спасёшь меня, когда мне плохо, – ты виноват в моём страдании.
Я не обязана признавать свою часть – мне и так больно.
Вина убьёт меня, поэтому её нет.
Если «правда» ранит меня – это не правда, а насилие.
Я хочу, чтобы всё изменилось, но меняться должны другие.
Когда я молчу – ты обязан понять правильно.
Я не манипулирую – я просто очень нуждаюсь.
Я хорошая. Значит, мне должны.»
Язык жертвы (частые фразы-маркеры):
· «После всего, что я для тебя…»
· «Нормальные люди так не делают».
· «Ты опять делаешь из меня виноватую».
· «Мне и так тяжело – хватит меня добивать».
· «Если любишь – не откажешь».
· «Я не просила многого».
· «Без тебя я пропаду».
· «Ты меня вынудил (а)».
Поведенческий почерк:
– помощь без просьбы, затем счёт;
– подстройка до самоисчезновения, затем взрыв;
– поиск «тиранов» и «спасителей», отсутствие третьего варианта;
– непринятие «нет» и неспособность его сказать.
Внутренние аксиомы:
1. «Правда убивает» → значит, нужно защищаться любой ценой.
2. «Боль священна» → кто трогает мои факты, тот тиран.
3. «Любовь = угадай и дай» → границы – это зло.
4. «Если я виновата – я исчезну» → значит, я не виновата никогда.
Скрытая выгода (о которой не говорят):